Dilşad
- Hûn dikarin mûz bidin kûçikekî?
- Ma kûçik dikarin mûz bixwin? Feydeyên çi ne?
- Banana ji bo kûçikan: contraindications
- Banana ji bo kûçikê: mîqdara pêşniyazkirî
- Ma kûçikek mûzê dixwe?
EW mûz, wekî pacoba jî tête zanîn, yek ji fêkiyên herî populer ên cîhanê ye. Ne tenê mirovên ku wê dixwin lê hin kûçik jî jê hez dikin! Lê, ew e kûçik dikare mûz bixwe? Ma ew ji bo wan xwarinek tendurist e? Pêdivî ye ku vexwarin nerm be?
Hin xwarinên mirovî hene ku kûçik dikarin bixwin, mûz di nav wan de ye? Di vê gotara PeritoAnimal de em ê qala vê fêkiya xweş û vexwarina wê ji hêla kûçikan bikin, xwendinê bidomînin!
Hûn dikarin mûz bidin kûçikekî?
Divê hûn zanibin ku gelek fêkî û sebzeyên ku ji bo kûçikan têne pêşniyar kirin hene, bi rastî, ew jê hez dikin! herçî kûçik heye pêdiviyên xwarinê taybetî, ku tê de beşdarbûna rûn û proteîn[1] pêdivî ye ku ew bêne pêşîn kirin, ew jî dikarin ji vexwarina nerm a fêkî û sebzeyan sûd werbigirin, wek ku ew peyda dikin vîtamîn û mîneralan ji bo laşê we hewce ye.
Girîng e ku bala xwe bidin ku ne hemî kûçik ji heman fêkiyan hez dikin û ji bilî vê, hin fêkî û sebze ji kûçikan re jehrî ne. Di rastiyê de, tewra fêkiyên ku ji bo kûçikan têne pêşniyar kirin ger bandorek neyînî li kûçikê we bike heger hebe alerjî an bêtehamulî. Ji ber vê yekê, tê pêşniyar kirin ku hûn wan hêdî hêdî li parêzê zêde bikin, bi perçeyên piçûk dest pê bikin da ku pejirandina laşê kûçikê kontrol bikin.
Ya ku herî tê pêşniyar kirin ev e ku hûn wê perçe perçe bikin, tov derxînin û, di hin rewşan de, wê jî paqij bikin. Pêdivî ye ku fêkî çu carî nekeve şûna parêza kûçikê we, lê bibe tevgerek ku dikare wekî xelat were pêşkêş kirin, mînakî.
Di dawîyê da, kûçik dikare mûz bixwe? Bersiv erê ye! Xwendina gotarê bidomînin û feydeyên, nerazîbûn û dozên mûzê yên ji bo kûçikan bibînin.
Ma kûçik dikarin mûz bixwin? Feydeyên çi ne?
Banana fêkiyek pir xweş e ku kûçik bi gelemperî pir jê hez dikin, lê ji bilî vê, divê hûn zanibin ku ji kûçikê we re gelek feydeyên wê hene. Hin ji wan ev in:
- Potasyûm: alîkariya xurtkirina hestiyan dike û dihêle ku kalsiyûm çêtir were vegirtin. Di heman demê de damarên xwînê xurt dike û masûlkeyan ton dike;
- Vîtamîna B6: fonksiyona dijî-înflamatuar heye û dibe alîkar ku pêşî li nexweşiya dil bigire. Di heman demê de ew fonksiyona hucreyên xwîna sor jî birêve dibe;
- Mûyik: di başkirina veguhastina zikê de beşdar dibe;
- Vîtamîna C: Pergala parastinê xurt dike û asta tansiyona xwînê sabît dihêle;
- Tê de probiotîkên xwezayî hene: Alîkariya birêkûpêkkirina floraya rovî dike, ku di encamê de pergalek dehandinê ya saxlem encam dide. Ji ber vê yekê ew gava ku kûçikê we îshalê dike têne pêşniyar kirin. Di derbarê probiotîkên kûçikan û bandorên wan ên erênî yên li ser laşên wan de bêtir fêr bibin.
Banana di heman demê de xwarinek e ku tê de şekirên xwezayî hene, ku enerjiyê peyda dikin bêyî ku tevdîrên pêgirtî an rengên çêkirî tevbigerin, ku di gelek xwarinên şêrîn ên ji bo vexwarina mirovan de hene. Bi gotinên din, ew di parêza mirov û heywanan de hevalek hêja ye.
Banana ji bo kûçikan: contraindications
Mîna xwarinên din, heke hûn wan zêde vexwin, feydeyên mûzê dikarin werin bin siya xwe. Hin encamên vê yekê ev in:
- Xetimandinî: Ger pergala dehandinê ya kûçikê we rast bixebite, xwarina pir mûz dibe ku bibe sedema qelewbûnê.
- Navçûyin: her çend ew fêkiyek e ku pir kûçik jê hez dikin, mimkun e ku ya we xwe baş hîs neke û piştî vexwarinê zikêş hebe. Ji ber vê yekê girîngiya vexwarina gav bi gav û kontrolkirî ye.
- Alerjî: dibe ku hin kûçik ji banan re alerjîk bin. Ji ber vê yekê, divê hûn gava ku yekem carên pêşîn pêşkêş dikin pir baldar bin, bi baldarî li reaksiyonê û guhertinên gengaz ên di laş de binihêrin.
- zêdeperestî: Wekî ku me berê jî diyar kir, mûz şekirên ku enerjiyê vedigirin hene, lê ger ku zêde were vexwarin, encama we dê bibe kûçikek hîperaktîf.
Banana ji bo kûçikê: mîqdara pêşniyazkirî
Gava ku we piştrast kir ku kûçikê we xwarina mûzê tehmûl dike, hûn dikarin dest pê bikin ku perçeyan li gorî mezinahiya kûçikê xwe bicîh bikin. Ji bo kûçikan mezinahiya piçûk, perçeyên bi qasî yek santîmetre qut bikin û tenê du pêşkêş bikin; bo çkûçikên navîn, nîv mûz; jixwe ya nijadên mezin ew dikarin di navbera nîvê mûzek û tevayiyek de bixwin.
Bê guman, di van hemî bûyeran de divê hûn her gav mûz bi perçeyên piçûk, ji yek santîmetreyek pirtir, qut nekin da ku ji xeniqandinê dûr bikevin. Her weha hûn dikarin wê bişkînin, mêşek çêbikin û wê têxin kûçikek Kongê. Banana ji bîr nekin xwarinek ku divê hûn carinan bidin û qet wê bikar neynin da ku xwarin an xwarina ku hûn didin kûçikê xwe biguhezînin.
Ma kûçikek mûzê dixwe?
Qet nehêlin kûçikê we çermê mûzê bixwe. Toewitandin pir dijwar û dijwar e, xeniqandinê pir hêsan dike. Digel vê yekê, asta potassiumê di çermê mûzê de bilind e, ku ji laşê kûçikê we re zêde fîber temsîl dike.
Piştî xwarina çermê mûzê di kûçikan de bûyerên sekinandinê hene. Ev e ji ber ku, ji bo mebestên bazirganî, varnishes û kîmyewî yên din li derveyî fêkiyê têne zêdekirin da ku ew balkêş û biriqandî be. Ev sedemek din e ku hûn nehêlin kûçikê we bi tevahî pelikên mûzê bixwe.
Ger hûn kifş bikin ku kûçikê we yek ji van xoxan xwariye, îhtîmal heye ku ew ê tenê bi demjimêrên pêşîn vereşîne. Lêbelê, divê hûn ji bo reaksiyonek din hişyar bimînin û, heke nîşanek din xuya bibe, tavilê biçin bijîşk.
