Dilşad
- Kûçik û rûtîn
- derketinên derewîn
- Exercise, mifteya bêdengiyê ye
- çavkaniyên elektronîk
- Cûrbecûr pêlîstok
- drama çê nekin
Her cara ku ew ji malê derdikeve, ew şanoyek rastîn e. Kûçikê we bi hêzek mezin diqîre û ew dilê wî diêşîne, û ew nizane çi bike da ku rewşê baştir bike. çima kûçikê min gava bi tenê dimîne? Ev pirsek pir gelemperî ye ku bi du bêjeyan tê bersivandin: endîşeya veqetînê.
EW xemgîniya veqetînê ew bi gelek şêweyan pêk tê, yek ji wan qîrîn an girî ye dema ku li malê bi tenê ye. Kûçikê we xwe terikandî hîs dike û awayê devkîkirina we jî diqîre. Lêbelê, ger hebûna we baldarî, perwerdehî, rûtîn û werzîşa pêwîst ji we re peyda bike, wenda kirina hevalê xweyê mirovî yê herî baş çend demjimêran dê ew çend nehez nebe.
Nûçeya baş ev e ku gelek teknîk hene ku hûn dikarin biceribînin ku hûn dema ku hûn tenê dimînin qêrîna xwe kêm bikin an ji holê rakin û kûçikê xwe kêmtir girêdan û serbixwe bikin. Heke kûçikê we hawirdorek pispor e xwendina vê gotarê ji PeritoAnimal bidomînin û sedem û çareseriyên vê pirsgirêkê bibînin.
Kûçik û rûtîn
Ji bo kûçikan, rûtîn pir girîng in ji ber ku aramî û ewlehiyê bide. Ji bo jiyana kûçikê xwe rûtînên pêbawer û domdar saz bikin. Demjimêrên meşê, parêz, dema çûn û hatinê, meşên şevê û dema razanê. Ger rojekê hûn seredana sibehê an piştî nîvro, di heman demê de nekin, ew ne pirsgirêk e, lêbelê hewl bidin ku hûn vê yekê ne domdar bikin.
Kûçikê we dibe ku ji nişka ve dest bi qîrînê bike heke di rûtîna wî de guheztinek hebe wekî guheztina parêzê, hevwelatiyek nû, guheztina bernameya karê xwe ku bernameya meşa wî diguherîne, di nav yên din de. Gava ku ev diqewime wextê bidin kûçikê we ku xwe bi dînamîkên nû ve girêbide, ev dibe ku çend hefte bidome. Hin kûçikên mezin ên ku nû hatine malê dibe ku gava ew tenê dimînin gava ku ew bi mala xwe ya nû ve têne bikar anîn di destpêkê de biqîrin. Girîng e ku meriv vê yekê tekez bike guhertin dijwar in ji bo kûçikan û ev dibe sedema wan xemgînî û nehevsengî.
derketinên derewîn
Ji aliyek ve, ew ê girîng be ku hûn rûtînên zelal û diyarkirî biparêzin, nemaze ji bo meş, xwarin û xewê, ji ber ku hûn dikarin wiya pêk bînin guhertinên piçûk di derketinên weyên kesane de. Dema ku hûn di pêvajoya bicîhbûnê de ne, hûn ê neçar bin ku berî derketina daîmî gelek "derketinên derewîn" bikin. Vê pêvajoyê bi qonaxan bikin:
- Her tiştî bikin mîna ku hûn ê ji malê derkevin, derî vekin, lê dernakevin.
- Ji derî derkevin û zû vegerin.
- Vegere derve, 5 xulekan bisekine û vegere.
- Vegere derve, 10 deqeyan bisekine û vegere.
- Vegere derve, 20 deqeyan bisekine û vegere.
Pêdivî ye ku hûn vê rûtînê rojane bikin, bêtir û bêtir ji malê dûr bixin. Dibe ku ew di destpêkê de nexebite, lê ger ew domdar be, di dirêjahiya dirêj de kûçik dê bizanibe ku her gava ku hûn ji malê derdikevin hûn ê vegerin, û ev dihêle hûn kêmtir êşê bikişînin.
Exercise, mifteya bêdengiyê ye
Li PeritoAnimal em her gav dibêjin ku werzîş bingeha jiyana rojane ya kûçik e. rojane werzîş bikin rojê du caran, sibeh û piştî nîvro, dê kûçikê we kêmtir bêzar bike, kêmtir stres bike û bêtir lênihêrin.
Ger kûçikê we pir diqîre, hewl bidin ku her roj dimeşin û çalak bimeşin berî ku ew ji malê derkeve da ku xema wî aram bibe û dema derketinê westiyayî be. Dê xewê tercîh bike ji qêrîna li ber derî bêhêvî. Bînin bîra xwe ku kirina werzîşê di mejiyê kûçikê we de serotonin berdide, ev ê di kûçikê we de hestek aramiyê çêbike.
çavkaniyên elektronîk
Divê kûçikê we tenê bimîne, ew rastiyek e. Lebê, ku piçek pê re bihese û gava ku hûn ji derî derdikevin negirîn, bila bila radyo an televîzyon vekiriye berî derketina ji malê. Ev ê hin hestek bide we ku hûn bi tevahî ne tenê ne. Bijartir kanalek ku mirov pê diaxivin hilbijêrin, wê bi muzîka giran wekî rock metal nehêlin, ji ber ku ev dikare nervên we aciz bike û bandorek berevajî bistîne. Her weha hûn dikarin muzîka rihet a ji bo kûçikan biceribînin, rêyek din a ku ji we re dibe alîkar ku hûn aram bimînin.
Cûrbecûr pêlîstok
Rêyek baş e ku hûn kûçikê xwe ji qîrîn û qîrînê dûr bigirin ev e ku hûn pêşkêş bikin cur be cur ên pêlîstokan, di nav de teethers an topên zengilê. Lêbelê, ya herî tê pêşniyar kirin kong e, ku ji bo dermankirina xeyala veqetînê dibe alîkar.
Bi îdeal, divê hûn hejmarek baş a pêlîstokan di nav xwe de bihêlin, nemaze yên ku, mîna kong, rihet dibin û xwarinê derdixin. Ev ê her gava ku hûn li dora malê bizivirin bala we bikişîne, û hûn ê qîrînê ji bîr bikin.
drama çê nekin
Her roj dramayekê nekin. Ger hûn ji kûçikê xwe re xatir bixwazin mîna ku ew cara dawîn e ku hûn wî bibînin, ew ê we wiya fam bike. Kûçik heywanên hestiyar û hişmend in û van hemî peyaman hildigirin. Gava ku dema derketinê ye, tiştên xwe bistînin û bêyî hembêzên dirêj an ramûsanên bêdawî derkevin derve. Wekî ku hûn bi malbata xwe re dikin bikin, bi gelemperî xatir bixwazin û ji derî derkevin.
Gava ku hûn vegerin malê divê hûn heman tiştî bikin. Partyahiya xêrhatinê nekin. Bi gelemperî tevbigerin û kûçikê we dê hatina we normal bibîne, li ku derê ne hewce ye ku ew qelebalixek mezin çêbike. Van dînamîkan biafirînin û xema we kêm dibe ji ber ku ew ê bibîne ku çûn û vegera we normal e.
Her çend ji bo we pir dijwar e jî, hewl bidin ku bala her kesê ku bêhêvî ye bikişîne mîna bazdan û dînbûnê mîna dîn. Li bendê bin ku ew aram bibe (5 xulek) û bi evîn û evînê bi a enerjiya aram û pêgir. Derfetê bigirin ku hûn rewşa tengasiyê bi meşek kurt berevajî bikin da ku hemî hewcedariyên xwe bikin.
